来源：爱人秀丽2019-10-24 17:48:11编辑：白洁　　【简介】：很多人一到冬天脚就开始显得严寒，因此泡脚称得上一个不俗的自由选择，那么冬天泡脚的最佳时间和温度是多少呢？冬天泡脚自由选择木桶好还是电动的好？下面一起来理解下吧。　　冬天泡脚的最佳时间和温度　　冬天泡脚的最佳时间是在晚上九点左右，最佳温度在三十八度到43度左右，泡脚的时间不应过长，温度也不应太高。　　泡脚的最佳时间　　最佳泡脚时间段是晚上9点。

因为此时是肾经气血较为衰微的时辰，在此时泡脚，身体热量减少后，体内血管不会扩展，不利于活血，从而增进体内血液循环。　　时间无法过于宽，最差掌控在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过慢，体内血液也不会更好地流向下肢，不会导致心血管超负荷。　　泡脚的最佳温度　　泡脚水的温度以38~43度为宜，但最差不要多达45度。

许多人实在只要在自己的忍受范围内，水温大自然是越高就越好，只不过并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，拒绝冷而不毛巾，感觉水温不要用手去测量，最差就是用脚去感觉。　　假如水温过低的话，脚上的血管更容易过度扩展，体内血液更好地流向下肢，反而更容易引发心、脑、肾等最重要器官供血严重不足，对身体有利。

　　冬天泡脚自由选择木桶好还是电动的好　　电动泡脚盆是在传统的泡脚桶之上的又一新的改进，由于有了通电的功效，所以电动泡脚盆可以展开美容。光是泡脚只不过对人的身体并没过于大的益处，如果再行再加美容的话，那么就可以事半功倍，让中老年人在泡脚的过程当中也可以享用到美容的愉悦感，这两者结合才是确实对人们的身体有协助的。　　不告诉大家用木桶来泡脚的时候，是不是经常经常出现过这样一种情况，那就是刚刚冷水了将近五分钟，水就早已燕了，想要再行冷水下去也没这种冷静了。

用传统的木桶来泡脚，的确可能会让水非常容易燕，特别是在是在冬天的时候，冷水个几分钟水就早已冻了，再行冷水下去也没什么功效，而电动泡脚盆则不具备有恒温的效果，需要让水温仍然维持在适当的温度，这种温度是对人的皮肤和身体最有协助的。　　现在有很多的人泡脚都不光是必要泡脚，而是讨厌重新加入一些中草药成分来让泡脚显得更为的具备道家功效，传统的木桶泡脚的确可以让木桶当中的原先营养成分弥漫出来，但是却不需要将药效充分发挥到最佳，而电动泡脚盆由于重新加入了多个机关按钮，所以需要让药效被大大的唤起出来，人们冷水上十分钟就需要看见显著的效果。一些讨厌泡脚的中老年人建议应当要常用电动泡脚盆来泡脚，但是如果自己冷水不用意这种电动的泡脚盆，也可以转用木桶，用木桶泡脚也是有一定益处的。

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